Handentspannung ist ein deutscher Begriff für den so genannten Handjob. Hiermit wird die Stimulation eines Penis mit einer Hand oder mit beiden Händen bezeichnet, wodurch schließlich ein Orgasmus herbeigeführt wird. Aus dem entspannten Gefühl, das nach dem Orgasmus bei einem Mann eintritt, leitet sich der Wortteil der Entspannung im Begriff Handentspannung ab.
Die Handentspannung erfolgt immer durch eine andere Person. Dies ist bei heterosexuellen Paaren eine Frau, bei homosexuellen Verbindungen ein anderer Mann. Eine an sich selbst vorgenommene Stimulation des Penis mit der Hand wird als Selbstbefriedigung oder Masturbation bezeichnet und gilt nicht als Handentspannung.
Die Handentspannung kann mit der bloßen Hand ohne zusätzliche Hilfsmittel vollzogen werden, sie kann aber auch unter Zuhilfenahme diverser Gleitmittel durchgeführt werden wie beispielsweise Öl oder Gleitcreme.
Hinsichtlich der bestmöglichen Durchführung einer Handentspannung bzw. eines Handjobs besteht eine Vielzahl von Möglichkeiten. So kann die Anzahl der Finger variiert werden, mit denen der Schwanz stimuliert wird. Auch der Druck, der mit der Hand oder den Fingern auf das männliche Glied ausgeübt wird, kann unterschiedlich stark sein.
Genauso ist das Tempo von Bedeutung, mit der die Stimulation des Penis vorgenommen wird.
Auch der Einsatz einer zweiten Hand, mit der zum Beispiel der Hodensack gekrault wird, kann einen wesentlichen Einfluss darauf haben, als wie angenehm und befriedigend eine Handentspannung empfunden wird.
Es ist individuell verschieden, welche Art von Ausführung einer Handentspannung einen Mann am besten befriedigt. Experten raten daher immer, die Vorlieben des Mannes hinsichtlich der Handentspannung zu erkunden und sich daran zu orientieren.
Neben der Ausübung im privaten Bereich wird die Handentspannung seit Langem auch kommerziell angeboten. So gibt es inzwischen zahlreiche Sexarbeiterinnen, die für sich damit werben, neben gängigeren Sexualpraktiken, wie etwa dem vaginalen Geschlechtsverkehr, auch die Handentspannung gegen Geld vorzunehmen.
Die Handentspannung kann hierbei, genauso wie im privaten Bereich, dazu dienen, dass ein Mann unmittelbar zum Orgasmus kommt, sie kann aber auch als Teil des Vorspiels zur Anwendung kommen.
Darüber hinaus kann eine Handentspannung nahezu beliebig mit anderen sexuellen Spielarten kombiniert werden. So kann beispielsweise eine Frau den Schwanz ihres Partners erst mit der Hand stimulieren und dann dazu übergehen, das Glied in den Mund zu nehmen und einen Fellatio zu vollführen.
Ebenso ist es möglich, dass der Penis mit der Hand stimuliert wird, bis er besonders stark erregt ist, und der Mann ihn dann in die Vagina oder den Po einer Frau einführt, um dort zum Höhepunkt zu gelangen.